Voel je vrij om volledig jezelf te zijn!

Embodied Breathwork

"Flow and embodying your true self."

Bij bewust verbonden ademwerk gaat het niet alleen om in- en uitademen; het is een transformerende reis naar de diepste essentie van jezelf, dit noemen we Embodied Breathwork.

Waarom zou je?

Embodied Breathwork biedt een unieke en krachtige manier om diepgaand contact te maken met jezelf en je welzijn te bevorderen. Door bewust verbonden ademhaling te combineren met stembevrijding en het gebruik van drukpunten, kunnen we onderdrukte gedachten en emoties integreren, het onderbewuste reinigen en weerstand transformeren tot flow. Dit proces herstelt niet alleen de natuurlijke verbinding tussen geest en lichaam, maar kalmeert ook het zenuwstelsel en biedt blijvende ontspanning en ruimte.

Embodied Breathwork is niet alleen een diepgaande zelfontdekking, maar ook een krachtig hulpmiddel voor persoonlijke groei en transformatie. Door bewust verbonden ademhaling te beoefenen, kun je stress en spanning loslaten, emotionele blokkades doorbreken en een diep gevoel van innerlijke rust en balans bereiken. Het biedt een unieke gelegenheid om te ontdekken wie je werkelijk bent en om jezelf volledig te omarmen.

" Het is een van de krachtigste tools om jouw processen te integreren, het krijgt een plek in je lichaam"

Embodied Breathwork

Op een rijtje:

Loslaten van wat niet meer dient

Integreren van jouw eigen processen

Verbinden met je adem, geest en elkaar

Lichaamsbewustzijn verhogen

Emoties (leren) toelaten

Vrij en ruimte voelen in je lijf in je leven

Wat kun je verwachten?


Tijdens de sessies begeleid ik je door dit krachtige proces, waarbij ik intuïtief werk met mijn kennis van ademwerk. Niets gebeurt zonder jouw toestemming; jij blijft baas over je eigen lichaam, stem en geest.


Embodied Breathwork Groepssessies

De groepssessies bieden een veilige en ondersteunende omgeving voor diepgaande transformatie. Deze sessies, inclusief ceremoniële cacao, zijn ontworpen om je te helpen de kracht van Embodied Breathwork te ervaren en te integreren in je dagelijks leven.


We beginnen altijd met ceremoniële cacao, gevolgd door een korte deelronde over jouw intentie voor de sessie. We doen diverse oefeningen om te kunnen landen in ons lichaam, van het hoofd, via het hart naar de onderbuik, om jouw intuïtie te omarmen en jezelf volledig te belichamen.



Ik kijk ernaar uit om je te verwelkomen bij deze transformerende ervaring.

Direct naar agenda

Praktische Informatie

Datum

Er is iedere maand een groepssessie. Kijk hier voor het volledige overzicht en tijden.

Duur: ongeveer 3 uur.

Adres

Temple of the Sun

Hei Carisborgweg 5-7a, Heerlen

Kosten

€50,00 per persoon per sessie.

Er is ook een mogelijkheid tot privé sessies, kijk daarvoor hier.

Meenemen

Eigen waterfles, comfortable kleding zonder strakke randen en zorg dat je niet te zwaar eet 2 uur van te voren.

Ik doe mee
Share by: